Usuari Discussió:Paputx/ioga i adolescents

Idees

Si sabem que interessa més als joves (o al grup de joves amb qui treballem) sabrem quina porta d'entrada és la millor per introduir el ioga.

• Segurament és l'aspecte físic i sentir-se guapos. Que us sembla?
• També la necessitat de treure bones notes
• Relacionar-se i parlar amb d'altres joves i adults referents.
• Ser millor en un esport
• Solucionar problemes emocionals

--Paputx (discussió) 10:45, 8 des 2016 (CET)

Qüestionari a millor del treball Yoga i adolescència

Copiada del treballIoga i adolescents

Qüestions relatives al cos:

• Com veig el meu cos?
• M’agrado, em sento a gust amb ell?
• Quines parts voldria enfortir i estirar?
• Quines parts del cos em fan dolor o produeixen molèsties sovint?

Qüestions relatives a la ment:

• Quins tipus de pensaments dominen en la meva vida? Positius, negatius?
• Escriu 3 coses que més et preocupen.
• Quan em poso nerviòs/a?
• Amb quines activitats em relaxo i calmo?

Qüestions relatives a les emocions:

• Què em fa feliç?
• Què valoro més dels altres?
• Què m’agrada més del meu caràcter?
• Què m’agrada menys?
• Com em sento sovint?
• Què voldria millorar?