Usuari Discussió:Paputx/ioga i adolescents

Salta a la navegació Salta a la cerca

Idees[modifica]

Si sabem que interessa més als joves (o al grup de joves amb qui treballem) sabrem quina porta d'entrada és la millor per introduir el ioga.

  • Segurament és l'aspecte físic i sentir-se guapos. Que us sembla?
  • També la necessitat de treure bones notes
  • Relacionar-se i parlar amb d'altres joves i adults referents.
  • Ser millor en un esport
  • Solucionar problemes emocionals
--Paputx (discussió) 10:45, 8 des 2016 (CET)[respon]

Qüestionari a millor del treball Yoga i adolescència[modifica]

Copiada del treballIoga i adolescents

Qüestions relatives al cos:

  • Com veig el meu cos?
  • M’agrado, em sento a gust amb ell?
  • Quines parts voldria enfortir i estirar?
  • Quines parts del cos em fan dolor o produeixen molèsties sovint?

Qüestions relatives a la ment:

  • Quins tipus de pensaments dominen en la meva vida? Positius, negatius?
  • Escriu 3 coses que més et preocupen.
  • Quan em poso nerviòs/a?
  • Amb quines activitats em relaxo i calmo?

Qüestions relatives a les emocions:

  • Què em fa feliç?
  • Què valoro més dels altres?
  • Què m’agrada més del meu caràcter?
  • Què m’agrada menys?
  • Com em sento sovint?
  • Què voldria millorar?